今週は、秋の果物を集めてみました。
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| ９月４日（月）
・トマトスパゲッティー
・お魚ナゲット
・グリーンサラダ
・オレンジ
・牛乳
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| ９月５日（火）
・黒糖パン
・ゴーヤチャンプルー
→ ゴーヤーは「夏野菜の王様」と言われ
たいへんビタミンが多い野菜です。
ゴーヤーの苦み成分には食欲を増す
働きがあります。
苦手な人は、薄く切って塩もみすると
食べやすくなります。
・もずくサラダ
・すいか
・牛乳
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| ９月６日（水）
・レーズンパン
・鮭の香味揚げ
・ベーコンとキャベツのソテー
・梨
・牛乳
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| ９月７日（木）
・梅ご飯
・高野豆腐の味噌煮
・塩昆布の和え物
・巨峰
・牛乳
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| ９月８日（金）
・食パン
・ハンバーグ
・春雨サラダ
・杏仁豆腐
・牛乳
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